Yoga-pilates
body & mind

Yoga-Pilates

Yoga-pilates is een intensieve les voor body & mind.

Je leert te ontspannen, je spieren op de juiste manier aan te spannen voor optimaal resultaat door goed naar je lichaam te luisteren en te concentreren.

De les bestaat uit 4 elementen. Lenigheid, balans, spierversterkende oefeningen en ontspanning.

Gooi even al je vooroordelen aan de kant en kom deze heerlijke les proberen. De ervaring leert dat je na 1 keer al verkocht bent.

Ook voor mensen met rug, nek of andere klachten zeker een aanrader.

INSCHRIJVEN

#

SCHRIJF JE HIER ONLINE IN!

Inschrijfformulier